|
|
14:49 Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей Марк Хайман |
12+
Автор: Хайман Марк
Переводчик: Чорный И. Г.
Редактор: Капырина Н.
Издательство: Эксмо, 2016 г.
Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Аннотация к книге "Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей"Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный "наркотик" на планете - сахар. Избавиться от подобной "зависимости" непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
В своей новой книге Марк Хайман подробно и доступно пишет о причинах избыточного веса и ожирения у людей. Он разоблачает гигантов пищевой индустрии, стремящихся «подсадить» все больше и больше детей и взрослых на свою продукцию, богатую сахаром и бедную питательными веществами.
Подробным образом описаны механизмы развития пищевой зависимости, а также процессы, происходящие в организме при употреблении сахара и приводящие к набору веса и развитию различных заболеваний. Каждый читатель сможет убедиться, что причина избыточного веса, сахарного диабета и других проблем со здоровьем – во многом дело «рук» той пищи, которую он употребляет.
Все это позволяет пересмотреть свои взгляды на привычные продукты питания, пищевое поведение и образ жизни в целом.
Вместе с тем, Марк Хайман не только объясняет причины, механизмы и последствия неправильного питания, но и предлагает свою авторскую ускоренную программу питания, позволяющую изменить свои отношения с едой. Помимо сброшенных килограммов, автор обещает избавление от углеводной зависимости, улучшение общего самочувствия, настроения, прилив энергии.
Зачастую, принимая решение что-то изменить, мы не знаем, что делать, с чего начать. Предложенная пошаговая инструкция, с подробным описанием каждого этапа, объяснением, зачем и почему следует поступать именно таким образом, позволяет без лишних сложностей провести работу над собой.
Эта книга для тех, кто решил изменить себя, свою жизнь и сделать вклад в свое здоровое будущее, а «десятидневная диетическая программа детоксикации» с подробнейшей инструкцией автора, поможет сделать первый шаг на пути к энергии, стройности и здоровью.
А.В. Ковальков,
диетолог, доктор медицинских наук, профессор,
автор многочисленных бестселлеров Читать книгу бесплатно Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей Марк Хайман.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Сентябрь 2018 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
